簡単オートミールのドロップクッキーの作り方

ダイエット中でも、甘いものが食べたくなりますよね！

私も、甘いおやつが大好きです。

でも、食べた後は後悔、なんてことも多いです

この記事では、簡単に作れるオートミールのドロップクッキーを紹介します。

ダイエット中、甘いものが食べたくなったら、オートミールのドロップクッキーで決まりですね！

オートミールのドロップクッキーの作り方

クッキーの作り方を紹介します。

私自身、オートミールは少し苦手！

お米の代わりに食べることもありますが、毎日だとちょっと続きません。

ならば、おやつにすれば食べれるのではないかと思い、クッキーにすると手が止まらなくなりました。

材料

• オートミール（ロールドオーツ）・・・150g
• 塩・・・一つまみ
• てんさい糖（キビ砂糖可）・・・70g
• 無塩バター・・・80g
• 卵・・・1個
• シナモンパウダー・・・お好みで
• バニラエッセンス・・・少々

オーブンの温度

170℃に予熱したオーブンで20分焼きます。

作り方

1、バターをボールに入れ混ぜます。（レンジに入れ40秒から1分加熱するとすぐ解けますよ）

2、てんさい糖を入れ混ぜます。

3、バニラエッセンスを少々入れます。

4、卵を入れ混ぜます。

5、オートミール、塩、シナモンパウダーを入れ混ぜます。

6、しっかり混ざったら、天板にクッキングシートを敷いてスプーンで丸く置いていきます。

7、170℃に予熱したオーブンで20分焼きます。

8、焼き上がりました。

今回使ったオートミールは？

今回使ったオートミールはロールドオーツです。

業務スーパーで購入しました。

ロールドオーツ

オーツ麦を、脱穀したものを、蒸して平らにしてつぶしたものです。

一粒が多くて、ふやかして食べると、噛み応えがありますよ！

クイックオーツ

オールドオーツを、細かく砕いたものになります。

細かいので、水分の浸透も早く、ハンバーグなどにおすすめです。

最後に

今回は、オートミールを使ってドロップクッキーを作りました。

ダイエット中だけど、甘いものが食べたい時におすすめです。

罪悪感なく食べれますよ！

甘さ控えめにしたい時は、てんさい糖（キビ砂糖）の量を調整してくださいね。

簡単に作れるので、ぜひ、作ってみて下さいね！

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