節約のために買い物に行かない!1週間に1回の買い物チャレンジ!

こんにちは!
hamamaです。
訪問ありがとうございます。

節約のために、買い物に行くの辞めました!

正確にいうと、節約のために買い物に行く回数を、減らしました!食品の買い物は、1週間に1回のみ!

今回は、食品の買い物を、1週間に1回にしてどのように感じたか、節約になったのかを紹介します。

  • 1週間に1回買い物チャレンジ
  • 1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?

さっそくみてみましょう!

我が家は、4人家族です。夫、私、5歳、3歳(1歳7ヵ月差の男の子の年子)の4人家族です。

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目次

1週間に1回買い物チャレンジ

1週間に1回の買い物の量はこちらです!

スーパーで購入

野菜のみ別のお店で購入

毎週、金曜日又は土曜日どちらか1日を買い物の日にし、スーパーとお野菜を買います。お店2件行きます。

野菜を別のお店で買う理由は、地元野菜で新鮮・値段が安いからです!

今回の1週間の買い物合計、13,583円

食費のみ、12,711円(クリームチーズ、バター、めんつゆ、水なども含む)

1週間の平均(食費)

1週間の平均、約11,000円~14,000円ぐらい(食費)

週によって、不足分を買い足したり、前回の物が残ったりしますが、毎回こんな感じで買い物をします。

1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?

多少はできていると思います。

どうしてそう思えるか

  • 余計なものを買わない
  • 自分の時間が増える

余計なものを買わない

1週間に1回、買い物をするため余計なものは買わなくなりました。1週間で食べきる量だけ!

しかし、1週間分の食品や切れている生活用品を買うだけで量も多く、持ち帰るのが正直大変です。

私は車で買い物に行けるので、1回の買い物でガソリン代の節約にもなっていると思っています。

自分の時間が増える

1回の買い物の量が多いので、スーパーに行った日は、持ち帰った物を整理したりと大変です。ですが、1週間に1回だけでいいので、すごく楽です。自分の自由な時間も増えます。

正直、買い物に行くのってストレスでした。それが1回でいいのなら少しは気持ちも楽になります!

週に1回の買い物にする工夫

ここでは、私がやっている週に1回の買い物にする工夫を紹介します。

  • 冷蔵庫を空っぽにする
  • メニューの固定化
  • 手作りヨーグルト
  • 土日は少し贅沢
  • 家計簿アプリを使う
  • ゲーム感覚で楽しむ
  • 安すぎる食品は買わない

冷蔵庫を空っぽにする

買い物前は、冷蔵庫の中は調味料などが残っている状態です。

野菜室は、空っぽです。

メニューの固定化

メニューを固定化するっことで、この献立には何がいるなどわかり、価格帯も急激な値上げがない限り、ほとんどかわらない。なにより、作りなれているメニューは要領よく作れます。

我が家のメニューは餃子率が高めです。作るのがめんどくさかったりしますが、子供たちが食べてくれるので!

作ると安上がりなので、必ず包みます!

作り置き

手作りヨーグルト

我が家は、家族4人毎日ヨーグルトを食べます。

ヨーグルトメーカーを購入してから、ヨーグルトを自分で作るようになりました!そのおかげで、ヨーグルト代は安くなりました。今までは、ヨーグルトがなくなると買い物に行っていました!

土日は少し贅沢

外食をほとんどしないため、土日は少し贅沢なご飯にします。

平日のメニューは固定化していますが、買い物したばかりなので、材料もたくさんあるので楽しみます!

夜ご飯はパスタです。豪華ではないかもしれませんが、平日食べることがないので、みんながいる時に作りました!

日曜日は、私が久しぶりに友達とランチに行ったため、お土産にベーグルを購入!

家計簿アプリを使う

スマホの家計簿アプリをはたくさんありますが、、私が使っているのはCODEです。

レシートを撮って、商品のバーコードを登録していきます。帰宅後10分ぐらい作業していますが、1ヵ月どれぐらい使ったか管理できます。ポイントを貯めると、Amazonギフトに交換できます。

ゲーム感覚で楽しむ

1番は節約を楽しむことです。

無理に節約してストレスをためるよりは、「今週も1回の買い物で1週間過ごせた!やったー」っという気持ちで楽しんでいます。

食材が足りるのか心配になる時がありますが、何とかあるものでやって「私すごい!」っと旦那に自慢したりしてます!笑

安すぎる食品は買わない

健康が1番なので、節約のためでも安すぎる食品は買わないようにしています。

1週間買い物チャレンジのデメリット

ここでは、1週間に1回の買い物をしてデメリットに感じることを紹介します。

  • 1回の買い物の量が多くなる
  • 慣れてないと、多めに買いすぎてしまう

1回の買い物の量が多くなる

買い物を週に1回しか行かないため、買い物の量は多いです。

毎回スーパーの袋4~5枚分を買い物をして帰ります。車がないと持って帰るのが大変です。

スーパーでは毎回袋を購入します。袋はゴミ袋として必ず使います。まとめても購入していますが、スーパーで購入したほうが1枚の単価が安いです。エコバックは食品以外の物に使っています。

慣れてないと、多めに買いすぎてしまう

1週間に1回買い物チャレンジを始めたばかりの時は、今週は買い物に行けないっと思い、多めに購入してしまいました。次の週で、調整しましたが、なれないうちはついつい多めに買ってしまいがちになります。

まとめ

1週間の平均

1週間の平均、約11,000円~14,000円ぐらい(週によって変わる)

1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?
  • 余計なものを買わない
  • 自分の時間が増える
週に1回の買い物にする工夫
  • 冷蔵庫を空っぽにする
  • メニューの固定化
  • 手作りヨーグルト
  • 土日は少し贅沢
  • 家計簿アプリを使う
  • ゲーム感覚で楽しむ
  • 安すぎる食品は買わない
1週間買い物チャレンジのデメリット
  • 1回の買い物の量が多くなる
  • 慣れてないと、多めに買いすぎてしまう

節約のために、買い物に行くの辞めました!

少しでも節約ができるように、我が家では食品の買い物を1週間に1回に変更しました。

今はまだ、子供たちが小さいですが、これからどんどん食費は上がっていくと思います。

食費は、家庭によってさまざまなので正解がないと思っています。ですが、少しでも節約できればうれしいですよね!

私自身、ゲーム感覚でいるため、ストレスにならずに楽しめています。

このブログが少しでも役に立てばうれしいです!

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この記事を書いた人

hamama

1歳7ヵ月差の男の子の年子ママ。

出産を機に専業主婦になり、自分で稼ぎたいと思うようになり、ブログを開始。

ブログ、物販(輸出)で在宅ワーク成功。

主婦の節約方法や家、おやつ作りなど様々なことを発信中です。

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