こんにちは!
hamamaです。
訪問ありがとうございます。
節約のために、買い物に行くの辞めました!
正確にいうと、節約のために買い物に行く回数を、減らしました!食品の買い物は、1週間に1回のみ!
今回は、食品の買い物を、1週間に1回にしてどのように感じたか、節約になったのかを紹介します。
- 1週間に1回買い物チャレンジ
- 1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?
さっそくみてみましょう!
我が家は、4人家族です。夫、私、5歳、3歳(1歳7ヵ月差の男の子の年子)の4人家族です。
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1週間に1回買い物チャレンジ
1週間に1回の買い物の量はこちらです!
スーパーで購入
野菜のみ別のお店で購入
毎週、金曜日又は土曜日どちらか1日を買い物の日にし、スーパーとお野菜を買います。お店2件行きます。
野菜を別のお店で買う理由は、地元野菜で新鮮・値段が安いからです!
今回の1週間の買い物合計、13,583円
食費のみ、12,711円(クリームチーズ、バター、めんつゆ、水なども含む)
1週間の平均(食費)
1週間の平均、約11,000円~14,000円ぐらい(食費)
週によって、不足分を買い足したり、前回の物が残ったりしますが、毎回こんな感じで買い物をします。
1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?
多少はできていると思います。
どうしてそう思えるか
- 余計なものを買わない
- 自分の時間が増える
余計なものを買わない
1週間に1回、買い物をするため余計なものは買わなくなりました。1週間で食べきる量だけ!
自分の時間が増える
1回の買い物の量が多いので、スーパーに行った日は、持ち帰った物を整理したりと大変です。ですが、1週間に1回だけでいいので、すごく楽です。自分の自由な時間も増えます。
正直、買い物に行くのってストレスでした。それが1回でいいのなら少しは気持ちも楽になります!
週に1回の買い物にする工夫
ここでは、私がやっている週に1回の買い物にする工夫を紹介します。
- 冷蔵庫を空っぽにする
- メニューの固定化
- 手作りヨーグルト
- 土日は少し贅沢
- 家計簿アプリを使う
- ゲーム感覚で楽しむ
- 安すぎる食品は買わない
冷蔵庫を空っぽにする
買い物前は、冷蔵庫の中は調味料などが残っている状態です。
野菜室は、空っぽです。
メニューの固定化
メニューを固定化するっことで、この献立には何がいるなどわかり、価格帯も急激な値上げがない限り、ほとんどかわらない。なにより、作りなれているメニューは要領よく作れます。
我が家のメニューは餃子率が高めです。作るのがめんどくさかったりしますが、子供たちが食べてくれるので!
作ると安上がりなので、必ず包みます!
作り置き
手作りヨーグルト
我が家は、家族4人毎日ヨーグルトを食べます。
ヨーグルトメーカーを購入してから、ヨーグルトを自分で作るようになりました!そのおかげで、ヨーグルト代は安くなりました。今までは、ヨーグルトがなくなると買い物に行っていました!
土日は少し贅沢
外食をほとんどしないため、土日は少し贅沢なご飯にします。
平日のメニューは固定化していますが、買い物したばかりなので、材料もたくさんあるので楽しみます!
夜ご飯はパスタです。豪華ではないかもしれませんが、平日食べることがないので、みんながいる時に作りました!
日曜日は、私が久しぶりに友達とランチに行ったため、お土産にベーグルを購入!
家計簿アプリを使う
スマホの家計簿アプリをはたくさんありますが、、私が使っているのはCODEです。
レシートを撮って、商品のバーコードを登録していきます。帰宅後10分ぐらい作業していますが、1ヵ月どれぐらい使ったか管理できます。ポイントを貯めると、Amazonギフトに交換できます。
ゲーム感覚で楽しむ
無理に節約してストレスをためるよりは、「今週も1回の買い物で1週間過ごせた!やったー」っという気持ちで楽しんでいます。
食材が足りるのか心配になる時がありますが、何とかあるものでやって「私すごい!」っと旦那に自慢したりしてます!笑
安すぎる食品は買わない
健康が1番なので、節約のためでも安すぎる食品は買わないようにしています。
1週間買い物チャレンジのデメリット
ここでは、1週間に1回の買い物をしてデメリットに感じることを紹介します。
- 1回の買い物の量が多くなる
- 慣れてないと、多めに買いすぎてしまう
1回の買い物の量が多くなる
買い物を週に1回しか行かないため、買い物の量は多いです。
毎回スーパーの袋4~5枚分を買い物をして帰ります。車がないと持って帰るのが大変です。
スーパーでは毎回袋を購入します。袋はゴミ袋として必ず使います。まとめても購入していますが、スーパーで購入したほうが1枚の単価が安いです。エコバックは食品以外の物に使っています。
慣れてないと、多めに買いすぎてしまう
1週間に1回買い物チャレンジを始めたばかりの時は、今週は買い物に行けないっと思い、多めに購入してしまいました。次の週で、調整しましたが、なれないうちはついつい多めに買ってしまいがちになります。
まとめ
1週間の平均
1週間の平均、約11,000円~14,000円ぐらい(週によって変わる)
1週間に1回の買い物で食費の節約になったか?
- 余計なものを買わない
- 自分の時間が増える
週に1回の買い物にする工夫
- 冷蔵庫を空っぽにする
- メニューの固定化
- 手作りヨーグルト
- 土日は少し贅沢
- 家計簿アプリを使う
- ゲーム感覚で楽しむ
- 安すぎる食品は買わない
1週間買い物チャレンジのデメリット
- 1回の買い物の量が多くなる
- 慣れてないと、多めに買いすぎてしまう
節約のために、買い物に行くの辞めました!
少しでも節約ができるように、我が家では食品の買い物を1週間に1回に変更しました。
今はまだ、子供たちが小さいですが、これからどんどん食費は上がっていくと思います。
食費は、家庭によってさまざまなので正解がないと思っています。ですが、少しでも節約できればうれしいですよね!
このブログが少しでも役に立てばうれしいです!