我が家の1週間の食費代は?1週間の夜ご飯の写真公開!

料理

こんにちは!

3歳と1歳5ヵ月の男の子の年子ママです。

夫・私・息子2人の4人家族です。

今回は我が家の1週間の夜ご飯の紹介です。

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1週間の夜ご飯

1週間の夜ご飯

5月15日から5月21日の夜ご飯です。

今週はワンプレート夜ご飯です。

5月15日(土曜日)

鯖(干物)・サラダ・おじや

子供が風邪気味だったのでご飯の代わりにおじやです。

5月16日(日曜日)

秋刀魚(干物)・サラダ・リンゴ・マカロニサラダ・手羽元

5月17日(月曜日)

鯛(干物)・サラダ・ポテトサラダ・リンゴ・ズッキーニのトマト炒め

5月18日(火曜日)

鶏ひき肉のハンバーグ・サラダ・ポテトサラダ・ズッキーニのトマト炒め

5月19日(水曜日)

唐揚げ・サラダ・ポテトサラダ・さつまいもの素揚げ

5月20日(木曜日)

鯛(干物)・サラダ・味噌汁

5月21日(金曜日)

グラタン・サラダ・野菜スープ

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手抜きの夜ご飯

手抜きの夜ご飯

我が家の夜ご飯は手抜きだと思います。

毎日のようにサラダと後は1品作るだけ、たまに作り置きのおかずをのせるだけの簡単プレートです。

夜ご飯の時は白米はなるべく食べませんが子供の残りを食べたりしてお腹いっぱいにします。

今週1週間の食費

今週1週間の食費

朝はご飯と味噌汁とフルーツ入りヨーグルト・お昼は夫はお弁当・私はおにぎりのみです。

ざっと計算したところ朝・昼・夜+子供たちの大好きな牛乳代も入り役8000円です。

献立にもよりますが、8000円を家族4人で7日間3食で計算すると1人1回の食事が95円です。

今は子供達も小さく食べる量もそこまで多くないのでこの金額に抑えられていると思います。

この先子供達がどんどん大きくなって沢山食べるようになった時でも、少しでも節約できる方法を考えていきたいと思います。

このブログが少しでも役に立てば嬉しいです。

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