こんにちは！
３歳と１歳５ヵ月の男の子の年子ママです。
夫・私・息子２人の４人家族です。
今回は我が家の１週間の夜ご飯の紹介です。
１週間の夜ご飯
１週間の夜ご飯
５月１５日から５月２１日の夜ご飯です。
今週はワンプレート夜ご飯です。
５月１５日（土曜日）
鯖（干物）・サラダ・おじや
子供が風邪気味だったのでご飯の代わりにおじやです。
５月１６日（日曜日）
秋刀魚（干物）・サラダ・リンゴ・マカロニサラダ・手羽元
５月１７日（月曜日）
鯛（干物）・サラダ・ポテトサラダ・リンゴ・ズッキーニのトマト炒め
５月１８日（火曜日）
鶏ひき肉のハンバーグ・サラダ・ポテトサラダ・ズッキーニのトマト炒め
５月１９日（水曜日）
唐揚げ・サラダ・ポテトサラダ・さつまいもの素揚げ
５月２０日（木曜日）
鯛（干物）・サラダ・味噌汁
５月２１日（金曜日）
グラタン・サラダ・野菜スープ
手抜きの夜ご飯
手抜きの夜ご飯
我が家の夜ご飯は手抜きだと思います。
毎日のようにサラダと後は１品作るだけ、たまに作り置きのおかずをのせるだけの簡単プレートです。
夜ご飯の時は白米はなるべく食べませんが子供の残りを食べたりしてお腹いっぱいにします。
今週１週間の食費
今週１週間の食費
朝はご飯と味噌汁とフルーツ入りヨーグルト・お昼は夫はお弁当・私はおにぎりのみです。
ざっと計算したところ朝・昼・夜＋子供たちの大好きな牛乳代も入り役８０００円です。
献立にもよりますが、８０００円を家族４人で７日間３食で計算すると１人１回の食事が９５円です。
今は子供達も小さく食べる量もそこまで多くないのでこの金額に抑えられていると思います。
この先子供達がどんどん大きくなって沢山食べるようになった時でも、少しでも節約できる方法を考えていきたいと思います。
このブログが少しでも役に立てば嬉しいです。
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