こんにちは！
hamamaです。
訪問ありがとうございます。
今すぐにでも、しゃっくりを止めたい時ってないですか？
今から、大切な会議があるのに息を止めても、深呼吸してもなにをしても止まらない時。
時間だけが過ぎ、止まらないしゃっくり。。。。
息を止めても、お茶をがぶがぶ飲んでも止まらず、このまま止まらなければ恥ずかしい。。。
今回は、しゃっくりを一発で止めた方法を紹介します。
一発で止まったしゃっくりの止め方
一発で止まったしゃっくりの止め方は、両耳の穴に指を入れ、１分前後押えるだけです。
ですが、人前で両耳に手を突っ込むのはさすがに恥ずかしいので、両方のもみあげらへんを指で押さえて耳から空気が抜けないようにしました！
そうすることで、耳の奥の迷走神経に刺激を与えしゃっくりを止めることができます！
私も、なにをしても止まらなかったしゃっくりが一発で止まりました。
耳以外の止め方
耳を押さえても止まらない時は、他の方法も試してみましょう！
耳を押さえれば、一発と思っても人によっては止まらない場合もあるかもしれません。
その他のしゃっくりの止め方を紹介します。
- 息を止める
- ツボを押さえる
- 舌を強く引っ張る
- 水を飲む
息を止める
ただ、息を止めるだけではなく10秒間かけて限界まで大きく息を吸い込み、10～15秒息を止めます。
その後、10秒かけてゆっくり息を吐いていきます。
ゆっくり繰り返すことで、しゃっくりが止まります。
私には少し難しく、何度やっても止まりませんでした。。。
ツボを押さえる
しゃっくりを押さえるツボがあります。内関(ないかん）手のひら側の手首の近くにあります。
ツボの位置が合っていないのか、押さえてみるが止まりませんでした。
舌を引っ張る
自分の舌をつまんで、両手で強く30秒ほど引っ張ります。
さすがに人前では、試せませんよね！笑
効果はあるらしいですよ！笑
水を飲む
コップ一杯の水を飲むと、気が散ってしゃっくりが止まると言われています。
喉を押さえながら飲めば、効果がアップします。
れは、しゃっくりが出たらすぐに試しますが、私には合わないので効果なしです。笑
まとめ
一発でしゃっくりを止める方法
両耳の穴に指を入れ、１分前後押えるだけです。
耳以外の止め方
- 息を60秒間止める
- ツボを押さえる
- 舌を強く引っ張る
- 水を飲む
人によっては、止まらない場合もあるので、耳以外にも試してみて下さい！
しゃっくりが、止まらなくて焦ったら、まずは落ち着いてみましょう！
このブログが少しでも役に立てばうれしいです。
