こんにちは！
hamamaです。
訪問ありがとうございます。
皆さんは外食をしますか？
我が家はほとんど外食をしません。
そんな我が家が5ヵ月ぶりに外食をしました。
今回は以下のポイントを紹介します。
- 久しぶりに外食した感想
- 外食しない工夫
- 外食を減らすメリット
さっそくみてみましょう！
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久しぶりに外食した感想
我が家は、外食をほとんどしません。お出かけの時は、おにぎりやお弁当を持って行ったり、できるだけ節約をします。ある日、私がモスバーガーが食べたいと思い、夫に提案しました。
外食することが久しぶり過ぎたのか、フードコートで、食べたモスバーガーが最高に美味しいと思いました。
家族4人で、3,500円っと高級なお店でもなかったのに、すごく幸せを感じることができました。笑
外食を当たり前にしてしまうと、ありがたみもなく、もっと高級なもの、おしゃれなお店など欲が出てきてしまう気がしました。
外食しない工夫
ここでは、私の外食しない工夫を紹介します。
- 1週間分の食材を買う
- 旬の物を買う
- ちょっといいもの
- ホットプレートご飯
- お庭を利用
- パン屋は別
1週間分の食材を買う
買い物は、1週間に1回、1週間できれいに食べるようにしています。食材が冷蔵庫にたくさん入っていると、腐らしてしまうともったいないので、できるだけ自炊して1週間できれいになくす習慣をつけています。
私自身は、1週間で冷蔵庫をきれいにすることを、ゲーム感覚でやっています。
旬の物を買う
旬の物は安くて美味しく食べられます。こんなに安く美味しいものは、自炊じゃないと手に入らないのではっと思ってしまいます。
ちょっといいもの
お肉は国産、調味料にこだわる、全粒粉入りなどちょっといいものを購入します。外食するよりは、全然安く体にもいいものが買えます。
ホットプレートご飯
ホットプレートを使うと、いつものご飯が特別に感じることが多いです。
瓦蕎麦や、お好み焼き、餃子などホットプレートでできるメニューを多めに取り入れます。
お肉は鶏肉！笑
お庭を利用
お庭があると、時々のお外ご飯がすごく楽しいです。
お外で食べるだけでも気分は変わります。
この鉄鍋とタフマルは購入して大正解！お家ごはんやお庭などで楽しめます！
パン屋は別
我が家はみんな、パンが大好きです。大好きなパン屋は外食にはカウントしないようにしています。
ですが、最近では物価上昇により、パン屋の回数を減らすために、お家でもパン作りを始めました！
私なりに、工夫することで、外食の回数を減らしています。
毎日、メニューを考えて、作るのも大変ですが、最近の物価上昇で家計にもかなり響いています。
外食を減らすメリット
他にも
- 健康を維持
- 料理のスキルアップ
- ダイエット効果
- 趣味になる
- 好きなものが作れる
- 食事への感謝が増える
- 生活に余裕が生まれる
- たまにする外食が幸せ
節約になる
外食を減らすことで、一番は節約になります。
家族が多いと、外食の費用も増えます。1回の外食費が5,000円掛かったとしても、自炊だと1週間で5,000円に抑えることもできます。
健康維持
自炊をすると、健康の維持をしやすいです。
自分で食材を選び、調理するのでバランスのいい食事を作ることができます。
料理のスキルアップ
毎日自炊することで、料理のスキルが上がります。毎回料理を作るプロセスを繰り返します。この繰り返しによって、包丁の使い方や火加減の調整など、料理の基本的な技術が自然に身についていきます。
家にある残り物で、さっと作れる人って憧れますよね！
ダイエット効果
自炊をすると、自分で食材を選び、調理法を決めることができます。これにより、料理に使用する油や砂糖、塩の量を調整しやすくなります。外食では、料理にどれくらいのカロリーや脂質が含まれているか把握しにくい場合が多いため、自炊の方がカロリーコントロールが容易です。
野菜を多めに取ったりと、自分で調整しやすい！
趣味になる
料理を毎日することで、料理の魅力に気づいたり、楽しさに気づいたり。自分で料理を作ることは、完成した料理を目にしたときに大きな達成感と満足感を得られます。特に初めて作った料理が成功した時の喜びは格別で、その体験が繰り返されることで料理をする楽しさを感じるようになります。
見た目にこだわったりしても楽しい！
好きなものが作れる
自炊をすると、自分の好みに合わせた食材を自由に選ぶことができます。例えば、特定の野菜が好きなら、その野菜を多めに使った料理を作ることができます。また、苦手な食材を避けることもできるので、自分が本当に食べたいものだけを使って料理ができます。
食事への感謝が増える
自炊をすることで、食材や料理に掛かる時間や労働を実感し、食事に対する理解や感謝が深まります。自炊を通じて食事への意識が高まり、食べ物を大切にする気持ちや、作り手に対して尊敬や感謝の気持ちが増えます。
なにより、お家のご飯って飽きないですよね。外食は毎日続けれないです。
生活に余裕が生まれる
自炊をすることで、お金にも時間にも余裕が生まれます。外食をすると、出かける手間や1度の食事に大きな金額もかかってきます。自炊をすることで、さっと食材を炒めるだけなど、安い価格で作れます。
たまにする外食が幸せ
たまにする外食が特別になります。高いお店や、おしゃれなお店じゃなくても、家族と一緒に外食をするイベントだけで幸せを感じることができます。
お金がもったいないから、ほとんどしなかった外食ですが、久しぶりにすると、幸福度が上がった気がしました！笑
まとめ
久しぶりに外食した感想
- 5ヵ月ぶりに家族で外食をしたら、最高に幸せでした！笑
外食しない工夫
- 1週間分の食材を買う
- 旬の物を買う
- ちょっといいもの
- ホットプレートご飯
- お庭を利用
- パン屋は別
外食を減らすメリット
- 節約になる
- 健康を維持
- 料理のスキルアップ
- ダイエット効果
- 趣味になる
- 好きなものが作れる
- 食事への感謝が増える
- 生活に余裕が生まれる
- たまにする外食が幸せ
高級な食事じゃなくても家族で一緒に楽しく外食をしたことで幸せを感じることのできる我が家は、安上がりでいいなぁ～っと思いました。笑
物価は上がるのに、上がらない給料。高いお金をかけなくても幸せで暮らせるのは最高のスキルなのではっと感じました。
日々一生懸命自炊して節約して、たまに食べる外食をまた楽しみたいと思いました。
訪問ありがとうございました。
