子育て中でもキレイでいたい!年子ママの美容法!

育児

子育て中でも、キレイでいたいですよね!

小さな子供がいても、おしゃれなママやキレイなママはうらやましいです!

子供がいると、つい自分のことは後回しになってしまいます。

私自身も、3歳と2歳の男の子の年子ママをしています。

自分に余裕がなく、水で顔を洗って終わりなんていう日もありました。

ですが、公園でおしゃれなママやキレイなママを見るたび、私もあんな風になりたいと思いました。

この記事では、子育て中ママの美容法を紹介しています。

  • 子育てママの美容法
  • 食事で気を付けていること
  • 綺麗なママでいるためにやっていること

さっそくみてみましょう!

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子育てママの美容法

子育て中でもキレイでいたいですよね。

自分のことは、後回しになり気づけば毎日同じ服を着ていたり、すっぴんだったり。

独身の頃のように美容にお金をかけることもできないです。

そこで、家事や育児中でもできる手頃な、美容法を紹介します。

年子ママおすすめグッズ5選

シートマスク

ゆっくり化粧水をつける暇もないですよね。

シートマスクはお風呂上りに、さっと肌につけれて便利です。

子供たちをバタバタ着替えさせたあと、パリパリになった自分の顔にぺったっと付けた時「潤ってる~」と感じます。笑

ヘアオイルをつける

ヘアオイルをつけることで、パサパサな髪もきれいに見えます。

ワックスはすぐに乾いてしまいますが、ヘアオイルはいつまでも潤ってくれているので便利です。

私はカラーも辞め、髪は黒髪にしています。

子育て中は美容室になかなか行けず、プリンが目立ってしまいますよね。

黒髪だと、プリンも気にならず、カラー代もかからないので節約にもなりますよ!

日焼け止めは毎日塗る

化粧をしないでも、日焼け止めは毎日塗ります。

若い時は気にならなかったのですが、子供を外に連れて行くようになってからか、年のせいかポツポツとシミが。。。

玄関に一つ置いておくと、子供たちがバタバタと外に出て行った時もすぐに使えます。

見た目がおしゃれなので、玄関に置いていても違和感はないです。

かかと&むくみのケア

かかとのかさかさや、子育て中は足のむくみも気になります。

お風呂でゆっくりマッサージもできないので、寝ている時にソックスを履いてケア。

見た目がおしゃれな物を付けているだけでも、気分は違いますよね!

ガードルを履く

ガードルを履くだけで、引き締まって見えます。

普段スキニーパンツを履いているのですが、今まで履いていたガードルと違って、SMBシリーズは全然違います。

太もももきれいに見せてくれるのでリーピートしています。

子育て中の年子ママの美容法の紹介でした。

子供がいたら自分にかける時間ってないですよね。

私は、気づいたらぼろぼろでシミだらけの服を着ていました。

周りのママたちはかわいいワンピースを着ていたりと、おしゃれも、子育ても楽しんでいる人たちでいっぱいでした。

少しでも美容やおしゃれに気が使えたら、気分は上がりますよね。

食事で気を付けていること

美容も大事ですが、健康も大切ですよね。

子育て中に、ママ自信が体調が悪いと、子育てどころではなくなります。

体調が悪い日は、子供も大切だけど、自分の体も大切にしないといけないと反省します。

キレイ、健康のための食事

野菜をたくさん食べる

サプリでとるのもいいですが、やっぱり新鮮な野菜や果物をたくさん食べたいですよね!

私自身も、野菜が好きです。

たくさん食べるために、味噌汁に入れたりスープにしたり!

鍋に入れて煮込むだけなので、簡単でいつも具だくさんの味噌汁やスープになっています。

一日2食

朝食を食べません。

30代後半になり、朝起きたら胃もたれするようになりました。

思い切って、朝食を抜いたら、体が軽く体調もいいですし、産後痩せなかった体重も減りました。

もちろん、おやつは食べますが、夕食後の空腹の時間を長くしたことで体調がよくなりました。

ナッツ

おやつを食べ過ぎた時や、甘いものを我慢したいときはナッツを食べます。

美容にも健康にもいいですよ!

年を重ね、食べ物にも気を使うようになりました。

ママが健康じゃないと、子育てはできません。

いつまでも、元気でいるためにも、食べ物には気を付けて行きたいですね。

キレイなママでいるためにやっていること

子供がいても、ママもキレイでいたいです。

私自身も、余裕があるママやいつもおしゃれをしているママをみると羨ましくなります。

自分はキレイなママですかと言われれば、そうじゃないですが、キレイに近づくためにもできることはありますよね。

キレイなママでいるために

自分が気に入ったものを着る

汚れるからといって、安い服を買っても、気に入ってないと気分は上がらないですよね。

少し高くても、気に入った物を着ています。

毎日、着る物だったら気に入ったものがいいです。

姿勢に気を付ける

子供を抱っこしていると、気づけば猫背になっています。

私は、子供と一緒に写っている写真をみて、自分の姿勢にガッカリしました。

意識して、背筋を伸ばすようにしています。

ストレッチをする

寝る前に子供たちと一緒に、ストレッチをして楽しんでいます。

お布団の上で。子供たちも喜んで付き合ってくれます。

早寝早起きを心がける

子供がいると疲れてしまうので、子供と一緒に早く寝ます。

ママも一緒に寝れば子供も早寝の習慣がつきます。

夜は諦めて、朝する!

早起きすれば気持ちにも余裕ができるので、朝のお手入れに時間がかけれますよ。

まとめ

『子育てママおすすめ美容5選』

  • シートパック
  • ヘアオイル
  • 日焼け止め
  • かかと&むくみケア
  • ガードル

『子育てママ健康法』

  • 野菜をたくさん食べる
  • 一日2食
  • ナッツ

『子育てママキレイのための心がけ』

  • 自分の気に入った物を着る
  • 姿勢
  • ストレッチ
  • 早寝早起き

子育て中は、自分のことは後回しになりがちです。

ママでもキレイでいたと思う気持ちは同じですよね。

子育て中でも無理せず、美容、健康、キレイでいるために意識していきたいですね。

笑顔が素敵なキレイなママを目指しましょう。

小さな積み重ねから始めて行きましょう!

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