こんにちは！
hamamaです。
訪問ありがとうございます。
アラフォーに近づき、健康のために何かできないかと悩み、最近は腸活をはじめました！
発酵食品を食べたり、野菜を多く食べたり、飲み物を考えたり！
そして今回、新たな私の腸活グッズが増えました！
それがはすや粉なっとうです！
この記事では、下記のポイントを紹介します。
- はすや粉なっとうとは
- はすや粉なっとうの使い方
- はすや粉なっとうの効果
さっそくみてみましょう！
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はすや粉なっとうとは
はすや粉なっとうは、納豆菌を手軽に摂取できる粉末スーパーフードです。
1さじで納豆10パック分の納豆菌芽琺1さじで納豆10パック分の納豆菌芽胞を手軽に取れます。ごはんやお味噌汁、パスタやカレーなどにお手軽に食べることができます。
はすな粉なっとうを食べるようになって、
- 腸内環境の改善
- 毎朝快便
- お腹がスッキリする
このような、口コミも多い商品です！
摂取量
1回に1さじ1杯（2g）
目標は、毎日2～3回
商品
はすや粉なっとうの種類は、5種類あります。
- 粉なっとう（あらびき）
- 粉なっとう（パウダー）
- 粉なっとう（オーガニックパウダ）
- 粉なっとう（桑の葉）
- 粉なっとう（桑の葉オーガニック）
まずは、お試しから！
はすや粉なっとうの使い方
今回私が購入したのが、あらびきタイプ！
食感がある方がいいと思いこちらを購入！
粉が、あらくてざらざらとしています。
しかし、こちらの商品はアメリカ産でした・・・
粉なっとう（パウダー）タイプは国産大豆になるので、気になる方はこちらがおすすめ！
国産大豆使用
使い方
1日2～3回、1回に小さじ1を摂取するのがおすすめ！
- お味噌汁
- パスタ
- ごはん
- トースト
- サラダ
- ヨーグルト
- カレー
料理に混ぜるだけとう、お手軽さ
ずぼらな私にも続けられそう！
ヨーグルトに
私のおすすめは、ヨーグルトにかけるだけ！
発酵食品にかけてダブる発酵！
あらびきタイプなので、食感も楽しめます！
実際に食べた効果は？
ここでは個人の感想です。
実際に食べた次の日に、朝からスッキリと快便でした。
何をしてもなかなか改善しなかったのですが、最近では便秘で悩むことはなくなりました。
腸を整えることで、肌質も変わった気がして、体も軽くなりました。
料理にかけるだけと、かなりお手軽で本当に続けやすいです！
ただ、初めて購入した時に、国産に気づかなかったのが残念でした！笑
私だけじゃなく、便秘が改善された人も多いようです。
まずは、お試しから
おすすめする人
はすや粉なっとうはこんな人におすすめと思いました！
- 毎日快調に過ごしたい
- 毎日元気で過ごしたい
- 美容のために何か始めたい
- 家族の健康を考えている
- 腸活がきになる
- 納豆が苦手
- 子供に納豆を食べさせたいけどベタベタが嫌
- 離乳食のサポート
私も、もっと早く知って、離乳食の時から始めたかった！
でも、今知れたのが、ラッキーと思って、子供たちとも一緒に食べています！
まとめ
今回は、はすや粉なっとうを紹介しました！
健康のため、美容のために何か始めたいと思い、はすや粉なっとうを生活に取り入れてみました！
私自身は、毎日お腹がスッキリと過ごせるようになりました！
年々体の不調を感じることが多くなり、日々新しいものを取り入れて行っています！
ぜひ、気になる方はチェックしてみてください！
お試しもあります！
